29 de maio de 2017

Como organizo o meu mês #junho17

Junho é, por excelência,  um mês de muito stress, os exames, a incerteza de quem está a terminar um ciclo da sua vida, o calor, fazem deste mês um verdadeiro turbilhão de sentimentos. Tal como faço em todos os meses, no último fim de semana do mês que termina preparo o mês seguinte, e por essa razão, hoje decidi mostrar-vos como faço a minha planificação mensal.

26 de maio de 2017

Produtos terminados #5 março-maio17

Mais um post de produtos terminados, cheios de produtos incríveis. estão prontos?



22 de maio de 2017

Resenha desmaquilhante bifásico Simple

Um produto que fez parte do último favoritos do momento e que vos prometi resenha foi o desmaquilhante bifásico da Simple...

19 de maio de 2017

Não me sai do ouvido #6 a musica do ano


É a canção do momento, ou melhor, do ANO! Ninguém pode negar!
Dispensa apresentações e praticamente uma semana depois Amar pelos Dois, não me sai do ouvido, nem da voz e eu não me importo!

17 de maio de 2017

Manter o foco com o Método Pomodoro

Quantas vezes damos por nós a ter uma lista enorme de tarefas para fazer e não sabemos bem porquê no fim do dia nada aparece feito. As tarefas continuam lá na lista sem terem sido iniciadas e muitas vezes até sem terem sido começada. Pois é, isto é algo infelizmente muito comum a muita gente, mas existe um método tão simples que é impossível não experimentar, e depois de experimentar é impossível não continuar.

O método pomodoro surgiu do temporizador da cozinha mas podemos usar qualquer aparelho que cronometre o tempo, no meu caso utilizo o cronómetro do alarme do telemóvel. Existem quatro aspetos fundamentais que deves conhecer sobre esta técnica, são elas o tempo, as pausas, as ferramentas e as interrupções.

O tempo
A ideia deste método é pegar no cronómetro e programá-lo para tocar daqui a 25 minutos. Este período de 25 minutos corresponde a um pomodori e durante este tempo devemos manter o foco em apenas uma tarefa. Se terminares a tarefa antes de terminar o pomodori aproveita este tempo para rever o trabalho ou fazer ajustes, como o tempo de um pomodori é de apenas 25 minutos é impossível não manter o foco na tarefa que estamos a realizar. 

As pausas
Outro pondo essencial neste método são as pausas. Não devemos nunca ignorar as pausas, já que estas permitem saborear o prazer de tarefa concluída, descansar e recarregar baterias para as tarefas seguintes. Quando terminar um pomodori descansa 5 minutos, utiliza também o cronometro para este tempo e aproveita a pausa para fazer algo que te relaxe. Quando terminares 4 pomodoris faz uma pausa maior entre 15 a 30 minutos.

As ferramentas
Como ferramenta de produtividade certamente já ouviste falar das listas de tarefas e neste método elas são essenciais. Faz uma lista, realista, de todas as tarefas que precisas de fazer no dia, e coloca a quantidade de pomodoris que irás precisar. Claro que  inicialmente esta quantidade será um pouco difícil de estimar mas com o passar do tempo começas a ter mais facilidade.
Se as tarefas que tens que fazer são muito grandes tenta reparti-la em subtarefa, por exemplo: em vez de colocares "fazer trabalho de biologia - 10 pomodori" faz antes "fazer pesquisa - 2 pomodori" "estruturar trabalho - 1 pomodori" e assim por diante. Desta forma o prazer de ter tarefas concluídas é maior e o teu foco em cada uma das partes da tarefa é maior.

As interrupções
As interrupções são as maiores inimigas da produtividade, por isso enquanto decorre um pomodori, desativa as notificações do telemóvel e/ou do computador, deixa o telemóvel em silêncio e se alguém vier falar contigo pede educadamente para esperar um pouco e mal acabe o pomodori vai falar com a pessoa.

Deste modo verás que a tua produtividade aumenta exponencialmente e a sensação de dever cumprido é muito maior. outra vantagem deste método é que como fazes pausas a cada 25 minutos o cansaço no final do dia é muito menor do que quando passavas o dia sem fazer nada.

Conheciam o método pomodoro? 
Quais as vossas dicas de produtividade?




15 de maio de 2017

Hidratação para o cabelo, sim por favor!


Se cuidar do rosto e do corpo em geral é importante, também é verdade que cuidar do cabelo é essencial. Um cabelo com pontas espigadas, não é bonito nem saudável, por isso a prevenção das pontas espigadas é essencial, principalmente para quem não quer estar sempre a cortar o cabelo como é o meu caso, que só o faço mesmo em último caso.

12 de maio de 2017

Como te desejo #12 - Parfois

Como referi num post anterior (aqui) ando simplesmente apaixonada pela bijutaria da Parfois quero trazer um mundo de produtos comigo!
Para além dos anéis que vos falei no referido post que serão os próximos a vir comigo há outros tantos artigos que me despertaram bastante interesse e que desejo muito.


10 de maio de 2017

Unhas do mês #5 maio 17

Os nudes não podiam estar mais em alta e eu não podia amar mais esta tendência! Na hora de escolher a cor do mês a indecisão recai sempre entre os mais diversos tons de nudes e desta vez este é o tom escolhido. É a primeira vez que o estou a usar e estou simplesmente apaixonada por este tom, acho que o podia usar o resto da vida.




Anel - Parfois



8 de maio de 2017

Recebidos Yves Rocher


Faz pouco mais de uma semana que estabeleci uma parceria com a Carina Magalhães, uma revendedora Yves Rocher muito simpática e sempre pronta a ajudar - podem ver a sua página de facebook aqui e a de instagram aqui.

5 de maio de 2017

Resenha Joshnson's Vita-Rich


As resenhas não são feitas apenas de produtos que adoro, por isso hoje falo de um produto que não tenho gostado mesmo nada. Trata-se do creme corporal da Joshnson's Vita-Rich que promete deixar a pele com efeito seda com estrato de papaia.

1 de maio de 2017

In love with Parfois rings

Há imenso tempo que não comprava uma única peça de bijutaria, mas também há muito tempo que andava louca para comprar anéis novos até que hoje, sim hoje, comprei dois anéis lindíssimos. Na verdade, comprei só dois porque não queria estar a gastar mais de 20 euros de uma vez em anéis na Parfois, mas os dois que ficaram na loja não tardarão a vir para casa comigo. 

Anel dourado aqui                                   Anel prateado aqui